Atelier Equilibre : prévention des chutes

Descriptif

10 séances d’activité physique adapté sur l’équilibre.

10 séances d’activité physique, avec pour objectifs :

Améliorer votre capacité d’adaptation au quotidien

Renforcer votre équilibre

Développer votre attention

Entrainer votre force musculaire

Améliorer votre qualité de marche

Prendre conscience de vos capacités et retrouver confiance en vous,

Stimuler votre mémoire.

Petit groupe de 10 personne.

Les ateliers débutent par un entretien individuel le 11/09/2026 et se terminent par un second entretien individuel le 11/12/2026.

Les séances se déroulent les vendredis de 09h10 à 10h40, du 18/09/2026 au 04/12/2026.

Inscription avant le 04/09/2026

Tarifs, Modes de paiement

• Gratuit